A gente visitou o iviva! (https://www.instagram.com/ivivabowls/) para provar um smoothie bowl refrescante e delicioso e contamos para você como foi! Além disso, eu tento reproduzir a receita em casa! Será que ficou igual?
Receita da Granola: https://youtu.be/0aUl3iMpwug
Smoothie Bowl
1/2 xícara de morangos congelados
1/2 xícara de banana congelada picada
1/2 xícara de amoras congeladas
1. Bata todos os ingredientes no processador até virar um creme. Talvez você precise pulsar algumas vezes e parar de vez em quanto para raspar as laterais da vasilha enquanto bate.
2. Sirva imediatamente com os toppings que quiser.
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
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Dúvidas sobre congelamento? https://youtu.be/EpsevnjkI9Q
Será que isso engorda ou emagrece? https://youtu.be/P0XOTKgtoLw
Que panela é essa? E qual é esse mini-liquidificador? https://youtu.be/VUzg-kGj4pM
Playlist de Marmitas: https://bit.ly/2IAvBGz
Básicos da Despesa Saudável: https://youtu.be/0JRrksA8tb8
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